1ª Caminhada fotográfica da Unicamp – Inscrições até dia 09/10/2014

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Inscrições até dia 09/10/2014

Data da caminhada: 11/10/14
Quilometragem: 6,4 KM
Horário: Entrega dos kits: 8h – Início da caminhada: 8h40

8:00 – Entrega dos kits alimentação – kit caminhada camiseta, boné, mochila.
8:30 – Mini palestra cuidados e dicas.
Alongamento: Organizadores – Fisioterapeuta e enfermeira.
8:40 – início da caminhada no Campus.

RECOMENDAÇÕES

  • Use seu crachá
  • Beba muita água (mantenha seu cantil sempre abastecido).
  • Use roupas leves e térmicas. Carregue apenas o essencial, procure eliminar peso desnecessário
  • Sempre se alimente de frutas desidratadas (ameixa seca, uva passas etc) isotônicos, barra de cereais ou outros energéticos.
  • Use filtro ou protetor solar durante o percurso.
  • Em caso de alguma dificuldade não prossiga sem antes conversar com o responsável pela caminhada que poderá dar uma orientação.
  • Lembre-se ao optar por fazer a caminhada fotográfica você assumiu total responsabilidade pelos seus atos, inclusive quanto sua capacidade física.
  • Preserve o meio ambiente. Não jogue qualquer espécie de lixo pelo caminho. Faça sua parte.

Fonte: http://www.caminhodosol.org/